Кои са видовете захарна декстроза, фруктоза, захароза или лактоти?

Видове захар:

- Декстроза: Известна още като глюкоза, тя е най-простата форма на захар и основният източник на енергия за тялото. Намира се в плодовете, зеленчуците и меда.

- Фруктоза: Проста захар, намираща се естествено в плодовете и меда. Също така се произвежда в търговската мрежа от царевичен сироп.

- Захароза: Дизахарид, съставен от глюкоза и фруктоза. Това е обикновената трапезна захар, получена от захарна тръстика или захарно цвекло.

- Лактоза: Дизахарид, съставен от глюкоза и галактоза. Това е захарта, намираща се в млякото и млечните продукти.

Лактози не е вид захар.