Храни за Rose Herbal Detox

The Wild Rose Herbal D- Tox ( WRHD ) е 12 -дневен билкови чистя , която претендира да бъде в състояние да повиши вашата енергия и подобряване на вашето благополучие . Каква прочистване трябва да се използва , е да ви даде възможност за ново начало , което може да бъде най-добре изпълнена , ако ядете правилните храни по време на прочистване . Това са храни, които се препоръчват и не се препоръчва за вашия чистя . Консултирайте се с вашия лекар преди да се прави всяка детоксикация диета. Храни, които да избягвате

Най-добрият начин да се гарантира, че ви се яде правилната храна по време на WRHD е да премахнете всички от храните, които не се препоръчват. Най-слабо , препоръчани са празни калории, захар. Някои от тези източници, които трябва да бъдат отстранени от къщата си изцяло са торта, бонбони, сладолед , плодови сокове , сода, конфитюри, желета , пайове , сладкиши и захар (бял или кафяв) . Има някои , иначе здрави храни, които не се препоръчват по време на самата чистя . Избягвайте да ядете киселинно-формиращи храни като сирене , мляко, черен чай и кисело мляко ; нишестени храни като банани, фурми, брашно , мед , тестени изделия, брашно - удебелени супи и тропически плодове; и неутрални храни като извара и гъби. Избягването на тези храни ще се уверите, че храната, която ядем, е богата на хранителни вещества , с ниско съдържание на захар , и по-добре към формиране алкална ( и се предполага, че идеален за детоксикация ) рН на тялото . Прекарайте един ден да се отървем от тези храни преди пътуването си до магазина , за да получите правилните храни. Наем Най Препоръчителни храни

Това са храни, които са на крема на културата за WRHD . Вие ще искате да се яде 80 на сто от храната си от следните категории на алкални и неутрални рН - формиращи храни . ХРАНИ алкално-формиращи включват бадеми , елда , просо и кафяв ориз . Неутралните храни включват див лук , джинджифил, чесън , лук, билков чай ​​и вода. Яжте 20 на сто от вашата диета от образуващи киселини , богати на протеини риби от всякакъв вид , включително и морски език, писия , морски костур , треска и сьомга. Докато има и други храни, които могат да се ядат ( виж раздел 3) , това са храни, които основните си източници на калории трябва да идват от време на детоксикация. Само от рибата , кафяв ориз и подправки , можете да създадете много различни ястия , за да пазят себе си пълен по време на детоксикация . Продажба и Наем на разрешените храни

покупка някои от следните храни, за да включват тези, които смятате, че не мога да живея без време си детоксикация. Бъдете сигурни, за да храни в раздел 2 основният акцент на вашата диета. Има много различни плодове и ядки, които можете да включите в скорбяла , алкално- формиращи част от вашата диета . Тези храни включват ябълки , ягоди , череши , праскови , круши , лешници, filberts , ямс и орехи . Зеленчуци правят много от неутрално рН формиращи храни и те включват авокадо, броколи , билки за подправки (като босилек и риган ) , зеле, чушки , ряпа и масло. На последно място , можете да включите богати на протеини , киселинно-формиращи храни, като боб, говеждо месо , пълнозърнести храни, бял ориз , птиче месо и леща . Добавянето на тези видове храни могат значително да увеличат различните рецепти можете да формират от тези хапчета за специфични храни. Препоръчително е да се опитате най-добрия си да се вземат в пълен 2000 калории, за да се гарантира, че получавате достатъчно храна по време на прочистване .