Body Detox С Cranberry Water
Червени боровинки и сок от червена боровинка са показали голямо разнообразие от ползи за здравето. Detox диета червена боровинка е чудесен начин да отслабнете и подобряване на здравето. Докато боровинки са само в сезон по време на късната есен и началото на зимата , че е възможно да се получи изсушени и замразени боровинки и сок от червена боровинка през цялата година. Хранителна Преглед на Cranberries
В една чаша боровинки , има само 45 калории, а над 20 процента от дневната си доза на витамин C. Те също така съдържа голямо количество антиоксиданти , които са от жизненоважно значение за всяко Detox диета . Последните проучвания показаха също, че червените боровинки съдържат две фитохимикали , флавоноиди и фенолни киселини. Трите флавоноидите , открити в боровинки - антоцианин , флавоноли и proanthocyanins - работят заедно, за да блокира човешки ракови клетки. Флавоноидите също намаляват риска от атеросклероза или втвърдяване на артериалните стени . Боровинки също съдържат химически съединения, които блокират бактерии, такива като напр. коли от придържайки се към стените на пикочните пътища и пикочния мехур.
Cranberry Detox Диета
Според Cranberryjuice.com , добра детоксикация диета трае два или три дни. Дитер трябва да се пие 32-64 унции на природен неподсладен сок от червена боровинка , заедно с най-малко 6 чаши топла, филтрирана вода . Произведен сок от червена боровинка трябва да се избягва , тъй като тя съдържа изкуствени съставки . Плодове и зеленчуци могат да се ядат по време на диетата да допълнят хранене. Важно е да се проведе това детоксикация през топлите месеци. През есента и зимата , тялото се нуждае от допълнителни калории , за да се топлят . През седмицата , довели до диета , да се въздържат от кофеин , никотин, мазнини , млечни продукти , алкохол и захар. След като детоксикация се извършва , постепенно увеличаване на тези продукти, така че да не се шокира вашата система. Въпреки че има много малко странични ефекти , някои хора на диета докладвани леки акне и кожата циреи . Това се дължи на токсините , които напускат тялото и обикновено изчезват след кратък период от време .
