Lemonade Detox Диета

Може да сте чували за Master Измивайте . Това е диета, която се състои от отнема само лимонов сок, кленов сироп , лют червен пипер и вода в продължение на 10-40 дни. Възможно е да се детоксикира с помощта на лимони и все още продължават да яде здравословни храни. Важно е да приемате мултивитамини , за да се гарантира, че получавате всички хранителни вещества, от които се нуждаете . Очистването Ползите от Lemon

Лимоните са чудесен вътрешен почистващ агент . Те пречистват кръвта и да допринесе за премахване на токсините от тялото. Киселинността в лимона стимулира храносмилането , помага за премахването на отпадъците . Лимони също съдържат естествени анти- бактериални ензими. Това помага за почистване на храносмилателния тракт от бактерии и паразити.


Лимон Detox Диета

Стиснете две пресни органични лимони . Добави мед или кленов сироп на вкус. Мед и кленов сироп може естествено подслаждане на лимонада и да предостави витамини и минерали. Както и в Master Измивайте , можете да добавите щипка лют червен пипер. The пипер повишава обмяната на веществата. Пийте осем до десет чаши лимонада всеки ден в продължение на около две седмици, за да се очисти системата. Яжте колкото се може повече сурови плодове и зеленчуци , както искате . Отказ за биологични продукти , ако е възможно , за да се избегне пестициди и токсини. Е.

За закуска , яжте зърнени култури с високо съдържание на фибри . След това , само консумира лимонада напитка и колкото се може повече плодове и зеленчуци , както искате , докато около 2 или 3 часа. Можете да имате качествен протеинов бар или шейк , който е с ниско съдържание на наситени мазнини. Във вечерта , да вземе слабително чай, за да помогне с премахването на отпадъците . По желание можете да добавите Metamucil или добавка на фибри към вашата диета , за да се насърчи движението на червата и да ви предпази от чувство твърде гладен .