10 Ден Liquid Detox

Използването на течен детоксикация може да бъде добър начин за премахване на токсините от тялото , увеличаване на енергията и да възстанови естествения метаболизма на организма . Много програми за детоксикация работят в продължение на няколко дни, но има и 10 -дневни програми за детоксикация течни , които са задълбочени , докато осигуряването на енергия и хранителни вещества , за да останат здрави . Подгответе се за Hunger

За тези от нас , които обичат да ядат три редовни хранения ( или повече) на ден , като се премахва цели хранителни продукти от нашата диета за 10 дни може да изглежда обезсърчително. Справяне с постоянни остър пристъп на глад през хода на детоксикация подсказва , че не сте се подготви тялото си за липсата на food.Detox програми като Master Измивайте предлагам като една седмица преди детоксикация да подготвите тялото си . Начинът, по който това се постига е да се консумират само сурови плодове и зеленчуци. Може да започнете с лека превръзка за един ден, но след това трябва да използвате само един пресен лимонов сок тоалетка , ако има такива изобщо . Това ще подготви храносмилателния път за по-малко насипно идва през и усвояване на хранителните вещества .


Течни

късите програми за детоксикация могат да предложат само вода . A 10 -дневен детокс изисква ви осигури повече хранителни вещества за тялото си , за да се запази енергия и здраве . Някои програми за детоксикация препоръчваме да използвате само прясно изцедени сокове . Добавянето на пресни билки ще увеличи хранителната и лекарствен ефект на прочистване . Използвайте плодове с високо съдържание на антиоксиданти , като например цитрусови плодове , боровинки, Acai плодове, пасирани плодове и ягоди . Juice губи това е антиоксидантни свойства бързо след като е бил притиснат , така че не забравяйте да направите сок ​​често и най-близо до консумация като possible.The Master Измивайте използва лимон смес с лют червен пипер (за да помогнат за премахването на лигавицата ) и кленов сироп. Това осигурява всички хранителни вещества, тялото ви ще се наложи над 10-те дни , според да програмирате.