GNC Colon Cleansing
Вие сте чели цялата истерия и ползите от прочистване на дебелото черво . Колко години на бързо хранене хранене с висок холестерол и липсата на редовни физически упражнения е претеглят тялото надолу с отпадъци и застроени в дебелото черво , което е заседнало на своите стени и възпрепятстване на преминаването на червата . Това е достатъчно, за да накара всеки да се изчерпи до най-близкия магазин на наркотици и купуват първия прочистване на дебелото черво, те могат да забележат . Все пак, има някои съвети, когато става дума за прочистване на дебелото черво , че трябва да се практикува , промени в начина на живот е един от тях . GNC Colon Измивайте
GNC Colon Измивайте е на разположение в хапчето , течни и на прах формула . GNC Колон Почистващи имат смесени отзиви. Оценки тече от една звезда до пет звезди , с най-популярните си е на GNC Превантивна Nutrition Care Colon формула , с пет звезди . Когато започват прочистване на дебелото черво, има няколко неща, които трябва да бъдат наясно , като повече пътувания до тоалетната . И, разбира се , все повече пътувания до тоалетната означава, че трябва да бъде увеличаване на приема на течности. Cleansing е съзнателно решение , че здравето да се ангажират да изпълняват за тялото си , обаче, ако вие не давате на тялото си допълнителни важното като допълнителни течности и храни с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на мазнини , не се ангажират с най-доброто прочистване , че можете да постигнете . За да започнете, да бъде готов да направи няколко жертви и remold вашия начин на живот в продължение на най -малко продължителността на прочистване .
Lifestyle Променя
Започнете с диета с високо съдържание на фибри . Оптични се счита баластни вещества за тялото . Той помага да се изгради по-силни изпражнения и да прокара отломки и натрупване през червата. A прочистване на дебелото черво е най-доброто време за практикуване на диета с високо съдържание на фибри. Яжте пет порции органични сурови зеленчуци и пресни плодове. Това ще включва храни като грах, карфиол , брюкселско зеле и броколи , и плодове като ябълки , банани и портокали. Яжте риба три пъти седмично и само меса , които са постно , като пуйка и пиле без кожа . Пийте много течности и упражняване на регулярна основа, за да получат най-добрите ефекти на прочистване на дебелото черво.
