Стъпка по стъпка ръководство за магистър Препарат за почистване

The Master Измивайте е начин да се вълни тялото си от токсините и да дадат начало на здравословен начин на живот. Пиенето само смес от пресен лимонов сок, чист кленов сироп , лют червен пипер и дестилирана вода може да съживи тялото си и лекота в яденето на по- здравословна диета. Привържениците на прочистване казват от гладуване , пиене само лимонада буламач , вие ще започнете да се чувствате по-здрави и да изживеете по-високи нива на енергия. След 10 дни на лимонада , можете да облекчи до по-здравословна диета , съдържаща изобилие от пресни плодове и зеленчуци. Поставете си за цел и преустрои начина си на живот с предизвикателството на майстор чистя . Нещата ще трябва
Пресни плодове Пресни зеленчуци

Бульон
Портокали
1 супена лъжица. Sea Salt е. 3 чаши вода , топло
2 супени лъжици . лимонов сок, прясно изцеден
2 супени лъжици . кленов сироп , клас A, AA, AAA или B
1/10-та ч.л. . лют червен пипер
8 унции вода , дестилирани
чай слабително MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1

График на господаря си чистя за известно време в живота си, че не е трескав . The Master Измивайте трае общо 16 дни. Три дни, за да облекчи в , на 10 дни от пиенето на капитана чистя лимонада и три дни , за да облекчи диетата .

2

лекота в майсторския чистя за общо три дни. Премахване на месо , млечни продукти и преработени храни от диетата си на първия ден. Пийте много вода и да яде на диета от 60% зеленчуци и 40% плодове. Втори ден , насладете се супи, бульони и обилно с вода. Ден три напитка прясно изцеден портокалов сок , придружено от много вода през деня. Изпийте чаша чай слабително нощта на три дни .


3

подготвим и да пие чаша чай слабително първото нещо, на сутринта. Следвайте със солена вода флъш а. Смесете 1 супена лъжица морска сол с 3 чаши топла вода ; пие бързо , докато завърши . Относителното тегло в сместа за солена вода ще да мина през вашата система , почистване на вашия дебелото тракт и ще почистите бързо и енергично . Няколко елиминации могат да се появят и може да продължи в продължение на 1 1/2 до 2 часа , така че си дайте достатъчно време , преди да планирате да оставите house.It е препоръчително да се направи прочистване на солена вода всяка сутрин в продължение на цели 10 дни на диетата. <Бразилски >
4

Пийте чай слабително всяка вечер преди флъш на солена вода. Ако не желаете да направите флъш на солена вода , ще трябва да се пие слабителен чай два пъти дневно, веднъж през нощта и веднъж сутрин . Лаксатив чай или флъш са необходими за премахване на токсините , освободени от поста. Ако не се премахнат тези токсини може да се получи доста болен.

5

Смесете 2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок органична , 2 супени лъжици чист кленов сироп и 1/10-та ч.л. лют червен пипер в 8 унции дестилирана вода, разбърква в 10 унция чаша. Насладете се на тази напитка 6-12 пъти на ден , както е необходимо , когато гладни в продължение на 10 дни. Пийте много вода през целия ден . Сироп трябва да бъде чиста клен A, AA или AAA или B. Този сироп може да бъде достъпно само в магазин за здравословни храни . Не използвайте клен - ароматизирани сиропи магазин за хранителни стоки . Лимонов сок трябва да бъде прясно изцеден , не използвайте замразени или бутилирана . Cayenne пипер помага разхлабят и да освободи токсини в организма.

6

Упражнение , когато се чувствате до него. Някои хора не могат да се чувстват като правиш много по време на прочистване , а други получават прилив на енергия . Имате ниско въздействие упражнения като йога, Пилат или ходене.

7

-спокойно лимонада на ден 11 . Вместо лимонада напитка прясно изцеден портокалов сок. Направи супа от различни пресни зеленчуци и да се насладите на следващия ден. Яжте малки порции пресни зеленчуци и плодове в последния ден.