Liver Cleanse Detox Диета

Вашият черен дроб изпълнява редица важни функции ( включително управлението на обмяната на веществата и храносмилането ) , така че е важно да се запази неговото здраве . Привържениците на периодични чернодробно прочистване детоксикация диети предполагат, че зачервяване тялото си на токсични елементи чрез използването на билки като берберис ( известен също като Berberis и документирани от Американската администрация по храните и лекарствата ) ще облекчи умората и дори отстраняване на камъни в жлъчката . Как работи

Здравото тяло елиминира нормални ежедневни токсините от черния дроб. За да се подобри това , берберис се приема през устата , за да се насърчи производството на жлъчен сок ( с течност , направена от черния дроб, което помага в храносмилането ) и действа като леко слабително . Докато чудотворните си способности не са непременно обосновано , когато се използва по предназначение и в умерени количества , вредни ефекти, които не са очевидни от двамата. Въпреки това, винаги се консултирайте с вашия здравен специалист преди да премине към някакви прочистване на черния дроб за детоксикация режим да гарантира, че тя е точно за вас.


Какво правиш

За да започне работа по чернодробно прочистване Detox диета , ограничават ежедневната си консумация на храна, за да плодове, задушени зеленчуци , бобови и ядки , както и намаляване или премахване на месо , захар, млечни продукти и кофеин от вашата храна . Покупка и включват берберис в черния ти дроб прочистване детоксикация диета както е указано на опаковката , най-често , берберис се препоръчва за използване като течен екстракт или чай , консумира 15 до 20 минути преди хранене . Повечето детокс диети предписват придържане в продължение на 7 до 10 дни за ефективност.