Lemon Cleansing Диета

A лимон прочистване диета е предназначена за детоксикация на тялото си чрез почистване на червата . В резултат на това , може да отслабнете по-лесно. Въпреки това, лимон се очисти не е диета план . Когато не са на лимон чистя , трябва да ядат здравословна диета и физически упражнения , за да отслабнете . Според www.dietspotlight.com , други ползи от лимон почистване включват повишен метаболизъм , а либидото тласък , подобряване на настроението и намалява отлагането на подкожна мазнина . Преди започване на каквато и вида на чистя , вие трябва да се консултирате с вашия лекар, за да бъдете сигурни, че са в достатъчно добро здраве , за да постят . Състав на MarketBook.bg

Според www.falconblanco.com , за всяка порция от един лимон чистя напитка , от които се нуждаете : половината от един лимон или две супени лъжици лимонов сок; две супени лъжици от органичен клас B кленов сироп; и 1/10 чаена лъжичка лют червен пипер. Сложете в 8 унция. чаша и отгоре с изворна вода. Опитайте се да направите нова смес за всяка порция , вместо да направи цял ден струва на порции .


Постенето

www.falconblanco.com препоръчва пиене на лимонов сместа в 8 унция . дози на всеки един до два часа , или 12 чаши всеки ден в продължение на най -малко 10 дни . През това време , вие не ядете храна или пие нищо , но сместа лимон. Falconblanco.com също така заявява, че това бързо може дори да се направи за до 40 дни наведнъж .

Когато постът е приключила , не можете да се върнете към предишните или нездравословни хранителни навици веднага, тъй като това може отмените ползи по почистване . На първия ден , след като постът , пият по 8 унции чаши смес от половин портокал сок и половина вода. По време на втория ден , пие цяло портокалов сок . През нощта, www.falconblanco.com Ви препоръчва да се яде прясно приготвена зеленчукова яхния, направена с цвекло , лют червен пипер , целина, моркови , бобови растения, зеле , лук , магданоз, и скуош . На третия ден , след като лимон чистя , пие портокалов сок сутрин и ядат задушени зеленчуци за обяд и вечеря.

По време на четвъртия ден , пие портокалов или лимонов сок на сутринта. Яжте плодове и зеленчуци или салата за обяд и вечеря. Можете да ядете свободно на петия ден , с изключение на продукти от животински произход , кафе , чай, нездравословна храна , и обогатени брашно продукти , като бял хляб . Повторете лимон чистя , когато го чувстваш е необходимо.