Процедура на 10 Day Master Измивайте

Макар че има голямо разнообразие от почистване режими там, на Master Измивайте , известен също като лимонада чистя , е един от най- добре познатите почиства и непрекъснато нараства в популярност. Това чистя може да издържи малко като три дни, но се препоръчва в продължение на десет дни, напълно почистване на тялото на всички токсини, които може да са изградили в себе си . Почистете Подготовка

Преди началото на Master Измивайте , има съставки , които трябва да се купуват и неща, които трябва да направя, за да подготвите тялото си за следващите десет дни. Купете си голям брой от лимони , достатъчно за 10 дни стойността на лимонада , лют червен пипер и органичен кленов сироп. Голямо количество на сол трябва да се купи за флъш на солена вода. Да направим първата си партида от " лимонада " в нощта преди е може би добра идея , с 14 супени лъжици лимонов сок , 14 супени лъжици кленов сироп , 1/2 супена лъжица лют червен пипер , както и 2 литра /литра вода. Следва също да се A слабително чай да се пие вечер преди ( консултирайте се с местния магазин за здравословни храни ; Сена листа е често срещана активна съставка) .


На Cleanse

<стр. > диетата чистя е доста проста от първия ден през ден десет . След пиене на чай слабително нощта преди и пребиваващи в банята , преди да отида да спя , ще се събудя всяка сутрин и си пийте солена вода флъш. Това води до смесване на сол в един литър вода и я бръмчеше надолу. За останалата част от всеки ден ще пият всички лимонада смес сте направили . Пийте около 2-3 литра дневно , най-малко . Това ще ви осигури всички хранителни вещества, от които се нуждаете , докато тялото ви се почиства .