Катаболните Foods Списък
катаболни храни са храни, които не съдържат калории , известни още като " отрицателни " калории. След като ял и абсорбират , катаболни храни причина тялото да гори повече калории, отколкото храната , съдържащи се първоначално . Много планове за диета препоръчват използването катаболни храни като закуски или мезета да помогне на запълване на стомаха преди ядене основното хранене . Маруля Възникнал като плевел в Средиземно море , маруля се превърна в един от най-популярните катаболните зеленчуци в света. Въпреки че има много сортове , има само четири основни категории на маруля . Crisphead е най-лекият цветна категория и малко питателни . Айсберг е най-честата разнообразие от Crisphead маруля . Green Leaf и Red Leaf маруля са разновидности на една категория , наречена Looseleaf маруля . Листата на този вид маруля растат от стволови вместо под формата на главата . Хлабав листа на сортовете Butterhead изглеждат подобни на тази на цъфтяща роза. Сортове маруля в тази категория имат леко маслен вкус и текстура. Последно, но не на последно място , маруля се среща често в салата Цезар и има хрупкава консистенция много прилича Айсберг салата , но с по-силен вкус .
Лимони
Друга популярна катаболно храна е лимон . Три разновидности на лимон включват сладък, лимонена и необработен . Сладки лимони , известни също като Meyer лимони, с произход от Китай и са били кръстени на Франк Майер , който ги заведе в Съединените щати през 1908 година. Майер лимони имат тънка кожа от външната страна и е със сладък вкус от вътрешната страна. Обикновено се използва като подложка при отглеждането на много различни цитрусови плодове , груб лимон има груба кожа и оранжево-жълт цвят от вътрешната страна. Лимонената лимони са най-честата лимон продаден е повечето пазари . Това лимон има кисел вкус и е ключова съставка в лимонада.
Следваща статия:Как Do мастни киселини Въведете Citric Acid цикъл
Предишен текст на чл:Как да намалите Лошите нивата на холестерола
Ниско съдържание на мазнини диети
- Как да направите своя собствена Редактируемите бонбони бар Wrappers
- Ниско съдържание на мазнини и Ниско съдържание на натрий диета
- Как да получите повече мазнини горелка Foods в диетата
- Ниско съдържание на наситени мазнини диета
- Как да се хранят добре Според Дийн Орниш диета
- Около Low - холестерол , Low- Blood Sugar Диета
- Най-добрите ниско съдържание на мазнини диети
- Ниско съдържание на мазнини диета план за Отслабване