Как да се определи процента на мазнини в храните

Американската администрация по храните и лекарствата изисква търговски храни, за да се включи Хранене факти етикет, който изброява уместна информация за хранителния продукт . Този етикет ще ви даде разбивка на макронутриенти , като протеини , мазнини и въглехидрати, които се съдържат в храната. Между грама на порция и грам мазнини , лесно можете да се изчисли процента на мазнини от теглото. Инструкции в
1

поглед върху етикета на хранителните факти за размера на порция , изброени в грамове , и грам от общото съдържание на мазнини .

2

Разделете грама от всички мазнини от обслужващия размер, за да се изчисли съотношението на мазнини. Като пример, един 42грам мюсли бар с 7 грама общо съдържание на мазнини ще има съотношение на мазнини от теглото на 0.167 .


3

Умножете съотношението на мазнини от 100 , за да го превърне в процент формат . В примера , 0.167 се превръща в 16,7% мазнини , измерена от теглото.