Интересни факти за Non - Fat Кисело мляко

Има много различни видове и вкусове на кисело мляко на пазара. Non - мазнини кисело мляко доставки калций и протеини , заедно с пробиотици , но съдържа само половин грам на млечна мазнина . Пълномаслено мляко кисело мляко съдържа до 7 грама. Non - мазнини кисело мляко е здравословен избор , ако търсите за вкусна , питателна закуска. Non - Fat срещу Lite млека

Non - мазнини кисело мляко с живи , активни култури е по-добра алтернатива на " Lite " или "светлина" кисели млека . Думите " Lite " или " светлина" върху етикета показват, изкуствени подсладители са били добавени , което не е толкова добър избор, когато се опитвате да се хранят здравословно .


Без мазнини кисело мляко и Diabetes

американската Диабетна асоциация препоръчва без мазнини , кисело мляко , като част от една здравословна диета . Това е един лесен начин да получите калций и протеини , без добавяне на мазнини, захари и консерванти . На около 15 грама въглехидрати на порция Това е добър начин да гледате теглото си , докато се наслаждавате на вкусна закуска. Продажба и Наем на скрити Екстри в Non - Fat Yogurt в

Дори ако без мазнини кисело мляко решите изглежда като добър избор, има и други неща, за да разгледа. Добавяне на плодове или мюсли може да се увеличи количеството на захар и калории в една порция . Swiss- стил или смесени кисело мляко, дори ако етикетирани като без мазнини , може също така да съдържа стабилизатори, такива като желатин или изкуствени свързващи вещества. Винаги е най-добре да прочетете етикета .