Метаболитни промени в нисковъглехидратни диети

Ниско съдържание на въглехидрати диети са на мода , благодарение на тяхната ефективност при подпомагане на хора на диета отстрани мазнината бързо , но те имат плюсове и минуси. Две недостатъци са ограничителни избор на храни и психологически трудности при залепване към диетата в социалните настройки. Въпреки това, вие може да не знаете, че в дългосрочен план с ниско съдържание на въглехидрати диета може да има неблагоприятен ефект върху метаболизма . Ако вие или някой ли, че се мисли за използване на ниско - въглехидратна диета за дълъг период от време , четете нататък , преди да вземат окончателно решение. Ниско съдържание на въглехидрати диети и инсулинова

<р> Инсулинът е хормон, съхранение, които тялото произвежда , за да совалкови хранителни вещества в двете мазнини и мускулна тъкан. Обикновено , изготвена в отговор на повишени нива на глюкоза в кръвта след консумацията на въглехидрати, нивата на инсулина върху ниско - въглехидратна диета остават сравнително ниски. Макар че това е първоначално е нещо добро , тъй като регулирането на нивата на инсулина може да има положителен ефект върху структурата на тялото , намалява нивата на инсулина в рамките на продължителен период от време, може да има отрицателен ефект върху нивата на лептин , метаболитен хормон.
<Бразилски>
За Лептинът

<р> Лептин е хормон, който " говори " на хипоталамуса на организма . Неговата основна задача е да се каже на тялото , дали тя има зелена светлина да използвате мастната ( мазнини) тъкан за гориво. Когато лептин е изобилна , този процес се извършва без никакви проблеми . Въпреки това, когато нивата на инсулина са ниски за продължителен период от време , нивата на лептин са съответно ниски, което може да повлияе негативно на метаболизма , което го прави по-бавен.