Как ли Protein Компенсира Нисък прием на въглехидрати
? Защото аминокиселини ( градивните елементи на протеин ) играят такава ключова роля в функции на организма , той се опитва да привлече на енергия от източници на гориво , различно от протеин на първо място. Въпреки това, с ниско съдържание на въглехидрати диета принуждава тялото да се обърнат към протеини и мазнини, първо , който повлиява нивата на метаболизма , мускулна маса и енергия . Протеин като източник на горивопротеин може да се използва като гориво на тялото . <Р > човешкото тяло може да се използва протеин помещава в черния дроб и мускулните клетки за енергия, ако е необходимо да . Но протеин се нуждае от повече стъпки, за да съборят от въглехидрати или мазнини го правят. Когато тялото ви използва протеин като основен източник на енергия , може да се превърне протеин -дефицитни и имат отрицателен азотен баланс (с повече азот отделя от употребявани ) .
Protein и мускулите в
<р > тъй като тялото на ниско - въглехидратната диета може да използва протеин като основен източник на гориво , мускулната тъкан може да се понижат, намаляване на размера на мускулите . Ако се опитвате да се изгради сила, ниско - въглехидратната диета може да направи това по- трудно.
Следваща статия:Как да спрете наддаване на тегло на Low Carb Диета
Предишен текст на чл:Отрицателните ефекти на Не Carb Диета
Ниско съдържание на въглехидрати диети
- Как да се чувстват ограбени Изхранване планове
- Как да граф диетични фибри въглехидрати на ниско съдържание на въглехидрати диета
- Как да отслабвам С черупки
- Проблеми с ниско съдържание на въглехидрати диети
- Какво Ядете ли След индукция по ниско съдържание на въглехидрати диети
- Добро стопанисване въглехидрати диети
- Храни с най-ниския размер на въглехидрати
- Намалена въглехидрати