Как ли Protein Компенсира Нисък прием на въглехидрати

? Защото аминокиселини ( градивните елементи на протеин ) играят такава ключова роля в функции на организма , той се опитва да привлече на енергия от източници на гориво , различно от протеин на първо място. Въпреки това, с ниско съдържание на въглехидрати диета принуждава тялото да се обърнат към протеини и мазнини, първо , който повлиява нивата на метаболизма , мускулна маса и енергия . Протеин като източник на гориво

протеин може да се използва като гориво на тялото . <Р> човешкото тяло може да се използва протеин помещава в черния дроб и мускулните клетки за енергия, ако е необходимо да . Но протеин се нуждае от повече стъпки, за да съборят от въглехидрати или мазнини го правят. Когато тялото ви използва протеин като основен източник на енергия , може да се превърне протеин -дефицитни и имат отрицателен азотен баланс (с повече азот отделя от употребявани ) .


Protein и мускулите в
<р> тъй като тялото на ниско - въглехидратната диета може да използва протеин като основен източник на гориво , мускулната тъкан може да се понижат, намаляване на размера на мускулите . Ако се опитвате да се изгради сила, ниско - въглехидратната диета може да направи това по- трудно.