Добре ли е да се яде сметана от кокос?

Да, безопасно е да се яде сметана от кокос. Прави се от месото на кокосовия орех и е често срещана съставка в много ястия от Югоизточна Азия. Има богата, кремообразна текстура и сладък, орехов вкус. Освен това е добър източник на диетични фибри, протеини и основни минерали като желязо, магнезий и калий. Освен това съдържа лауринова киселина, средноверижна мастна киселина, която има антимикробни и антивирусни свойства. Кокосовият орех с крем обикновено е безопасен за консумация, но е важно да проверите за алергии или чувствителност към кокосови орехи, преди да го консумирате.