Каква храна може да яде човек, когато има бъбречна инфекция?
1. вода :
- Пийте много вода, за да отмиете бактериите от бъбреците и пикочните пътища. Стремете се към поне 8-10 чаши вода на ден, освен ако не е препоръчано друго от лекар.
2. Сок от червена боровинка :
- Сокът от червена боровинка съдържа съединения, които помагат да се предотврати полепването на бактериите по стените на пикочния мехур и пикочните пътища, намалявайки риска от инфекция.
3. Диета с ниско съдържание на натрий :
- Ограничете приема на натрий, за да намалите задържането на течности и да сведете до минимум натоварването на бъбреците. Избягвайте преработени храни, консервирани супи и прекомерна употреба на сол.
4. Диета с ниско съдържание на калий :
- Високите нива на калий могат да бъдат вредни за хора с бъбречни инфекции. Изберете храни с по-ниско съдържание на калий, като например:
- Плодове:ябълки, горски плодове, грозде
- Зеленчуци:зеле, карфиол, краставици
- Източници на протеин:постно месо, риба, яйчен белтък
- Зърнени храни:Бял хляб, паста, ориз
5. Пробиотични храни :
- Пробиотиците, като кисело мляко, кефир и комбуча, поддържат здравето на червата и могат да подобрят имунната функция.
6. Храни с ниско съдържание на пурини :
- Пурините се разграждат до пикочна киселина, която може да бъде трудна за преработване от бъбреците. Изберете храни с ниско съдържание на пурини, включително:
- Плодове и зеленчуци
- Пълнозърнести храни
- Постни източници на протеини
7. Храни, богати на витамин С :
- Витамин С поддържа имунната функция и може да има антибактериални свойства. Консумирайте цитрусови плодове, чушки, ягоди и броколи.
8. Храни с ниско съдържание на фосфори :
- Излишъкът от фосфор може да натовари бъбреците. Изберете храни с ниско съдържание на фосфор, като:
- Месо и птици
- Риба
- Млечни продукти в умерени количества
- Необработени зърна
- Повечето плодове и зеленчуци
9. Избягвайте алкохола и кофеина :
- Алкохолът и кофеинът могат да дехидратират и да натоварят бъбреците. Най-добре е да се въздържате от консумацията им, докато се справяте с бъбречна инфекция.
Не забравяйте, че тези препоръки са общи насоки и специфичните диетични изисквания може да варират в зависимост от индивидуалните здравословни състояния. Винаги е добра идея да се консултирате със здравен специалист или регистриран диетолог, за да персонализирате диетата си според вашите специфични нужди.
