Как да оцелеем на Codex Alimentarius
Витамини
добавки
консервиран органични плодове и зеленчуци или органични плодове и зеленчуци, семена
Стъклени буркани
Вода, оцет , сол, билки
кутийките ястия
Показване повече инструкции
1 <р> Купете най-много витамини и хранителни добавки , както е възможно . Тъй като Codex Alimentarius, скоро ще го направи по- трудно да ги закупите в аптеките и магазините за здравословни храни , да получите най-важните витамини, ще имате нужда , като C , D , E , B 12 и мултивитамини , както и под формата на таблетки рибено масло и магнезиеви таблетки .
2 <р> порасна и съхранява своя собствена храна . Ако имате средни или големи задния двор , да получите някои евтини пакети на зеленчукови и плодови семена от местните магазини за подобрения в дома . За да се избегне семена, които са били генетично инженерство , потърсете биологични зеленчукови и плодови семена , защото те често са най-здравословните за консумация. За да се запази вашите зеленчуци или плодове , да ги замрази или да ги в стъклени буркани , пълни с вода , оцет , сол и билки.
3 <р> Покупка органични елементи от местните супермаркети. Например, ако не можете да расте градина , но искате да съхранявате достатъчно органични зеленчуци , купуват някои консервирани органични зеленчуци в насипно състояние, особено когато те са в продажба. Или ако искате по- здравословна алтернатива на редовните опаковка тестени ястия с високо натрий и нездравословни добавки , запасите на опаковка храна с повече натурални съставки.