Помага на тялото да регулира апетита и храносмилането поддържа нервната ви система здрава намира се в свинско месо риба домашни птици пълнозърнести ядки?

Верният отговор е:Витамин B6.

Витамин В6 е водоразтворим витамин, който играе важна роля в много телесни функции, включително регулиране на апетита и храносмилането и поддържане на нервната система здрава. Витамин В6 се намира в различни храни, включително свинско, риба, птиче месо, пълнозърнести храни и ядки.