Семена, които формират гел , когато е мокро
<р> чиа семена от растението Salvia Hispanica , са подобни по размер на семена мак и имат малко по- вкусен аромат. Семената могат да бъдат предварително смесени с девет пъти количеството на водата, като семена , и да определят за 30 минути преди смесване с храна . Цели или смлени семена могат да се добавят директно към храни като зърнени , закуски , напитки , храна или в смеси за печене . Повечето хора са запознати с тези семена от използването им в Чиа домашни любимци, оформени глинени саксии , които използват семената от чиа , за да растат зеле .
Ленено семе ( ленено семе ) bulgarian
<р> Ленено семе е от растението лен . Много хора се смила семената да се възползват от хранителните вещества вътре в тях . Ако се поглъщат цели , семената поемат вода и образуват гел подпомага храносмилането.