Опасните диети

Диети и упражнения могат да подобрят дадено лице физическо благосъстояние и да увеличат шансовете за загуба на тегло. За да се ограничи приема на калории , диета може да изисква участниците да следват нетрадиционни модели на хранене. Прищявка диети да приемат това понятие до крайност , и често налагат яде изисквания, които са потенциално опасни. Apple Ябълкови оцет Диета

<р> В " ябълков оцет " диета , хората би трябвало да се консумират няколко супени лъжици ябълков оцет преди всяко хранене . Dieters вярват, че киселинността в оцета съчетана с пектин в ябълките ще предизвика повишена загуба на тегло. В действителност , диетата може да направи повече вреда, отколкото добро. Съдържанието на оцет , според WebMD , може да причини загуба на костно вещество и калиев дефицит . Освен това, оцета може да предизвика гадене , което ще възпре диета от яденето пълни , здравословни ястия .


Cookie Диета

<р> В диетата " Cookie " , хората са дадени специални рецепта бисквитки, които съдържат добавени хранителни вещества и аминокиселини. Бисквитките са да се яде като заместител на едно или повече хранения през деня, което теоретично намалява дневния прием на калории. За съжаление, бисквитките не заместват напълно всички хранителни вещества , придобит от яде пълен хранене . Следователно , участниците в храната може да бъде с дефицит на важни витамини . Всички обезщетения за временна загуба на тегло може да бъдат загубени при връщане към нормален , не- рестриктивна диета.