Cinnamon диети

канела не само аромати храна --- то също може да помогне в загуба на тегло . Според американското министерство на земеделието , ядене между една четвърт и една пълна чаена лъжичка канела с вашата храна може да стимулира метаболизма си, като 20 пъти , като взимането на мастните клетки в тялото ви по-чувствителни към инсулин. При метаболизма на човек е по-бързо , повече калории се изгарят , което допринася за загуба на тегло . Мед и канела

Медът и канела диета включва комбиниране на половин чаена лъжичка канела - нагоре с една чаена лъжичка мед . Добавете ги към една чаша вода и ги сварете . Изпийте половината от варено коктейл рано сутрин преди закуска , а другата половина в края на вечерта , преди лягане. С тази програма , вашият метаболизъм ще бъде бързо на сутринта преди да яде , както и след като сте яли на вечеря и ще ви бъде малко активно --- когато лягаш да спиш през нощта. Ензимите , които са в меда премахват гъбички и бактерии в храносмилателния тракт , така че комбинацията прави за по- здравословна рецепта за отслабване .


Cinnamon Tea

A канела чай може да играе роля в режим за отслабване . Добавят се 2 супени лъжици . на приземния до канела в чаша вода и да доведе сместа до пълно бързо кипва. Задайте го настрана в една чаша за около 15 минути и след това се оттича извън всякакви бучки , които са формирани с малки плодове цедка . Най-доброто време да се пие чай е рано сутрин, преди хранене закуска , тъй като това ще ускори метаболизма ви и изгаря калориите, които се консумират през целия ден.