Хъркането Опасности

Хъркането е често изобразяван като признак на здрав сън . Въпреки това , хъркане може също да бъде страничен ефект на по- сериозно разстройство на здравето , като сънна апнея . Можете да направите здравословен начин на живот , които ще ви помогнат да се отървете от хъркането , но се консултирайте с лекар преди да приемате някакви лекарства за това. Какво е Хъркането ?

Когато спите , мускулите в задната гърлото релаксират , в резултат на по-тесен дихателните пътища. При някои хора , на дихателните пътища става толкова тясна , че въздухът предизвиква мускулите да вибрират , което причинява звука на хъркането . В един човек, който не хъркат , мускулите в задната част на гърлото не се отпуснат и да позволят на кислорода от двете дишане отвори . Ако дихателните пътища стават изцяло запушен за кратки периоди от време , докато спи , може да имате сънна апнея . Наем Ефекти на хъркане

Хъркането може да е признак на няколко здравни въпроси . Хъркането е свързано с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания и високо кръвно налягане . Хъркането също намалява качеството на съня за тези, които спят в едно легло като snorer , и то дори е бил свързан с глухота в спи партньори. Хъркането може да бъде и знак за сънна апнея, която е потенциално фатално състояние.