Спящата със съпруг или съпруга , който използва CPAP Machine
спиш с някого, който се нуждае от Continuous Positive Airway терапия налягане машина може да е трудно , но не е невъзможно. The CPAP помага на човек със сънна апнея се диша по-лесно , когато спи. Машинни сили въздушното налягане в гърлото , който трябва да попречи на дихателните пътища от срутване . Съпрузите , които споделят леглото могат да намерят CPAP твърде шумни , за да спя с , и по този начин страдат от липса на сън себе си. Задайте Bed Time Задайте по-ранен момент легло за съпруга, който не изисква CPAP от съпруга, който използва машината. Разрешаването на 30 до 45 минути за нея да заспя ще помогне тя да остане заспала и не се фокусира върху звука на устройството. При стартиране на машината , да е толкова спокоен , колкото е възможно и се опитват да се избегне превръщането на осветителни тела .
Sound Machine
Закупете звук машина, която играе релаксираща музика или успокояващи звуци . С устройство за звукова машина във вашите навици за сън ще помогне на вашия ум да привикнат към звуци през нощта. Започнете звук машината , преди да си легнете и да го сложи на твоята страна на леглото. В крайна сметка , единственото нещо, което ще чуете , ще бъде под звуците на звук машината и не на СРАР . Продажба и Наем Промяна Machines
Има няколко различни видове CPAP машини на разположение , както и някои от тях могат да бъдат по-тихи от един използват в момента. Говорете с лекаря, за да разберете дали един различен , по-тиха машина е на разположение. Различни машини са предназначени за различни нива на сънна апнея и не могат да бъдат на разположение за нивото , което трябва . Наем Промяна Rooms
Всеки има нужда да спи , и ако машината е водене на единия съпруг буден през нощта може би е време да спят в отделни стаи. Съпрузите трябва да бъдат освежени и предупреждение по време на ден , което означава, получават достатъчно сън през нощта.
Следваща статия:Как мога да променя настройките в CPAP
Предишен текст на чл:Как да отстранявате GoodKnight 420 CPAP
нарушения на съня
- Как да се промени една REMstar Auto C -Flex Ramp Настройване
- Как да се препрограмира на REMstar Plus
- Как да програмирате REMstar C -Flex
- Как да Hold My Mouth Closed Докато Спящата
- Как да спрете използването на CPAP
- Съвети за по-добро качество на съня
- Как да се изхвърля на използван CPAP
- Как да се справя Умора