Изложени ли сте на риск от сънна апнея?

Сънната апнея е сериозно нарушение на съня, което може да доведе до редица здравословни проблеми, включително сърдечни заболявания, инсулт, диабет и дори смърт. Въпреки че това е лечимо състояние, важно е да сте наясно с рисковите фактори, за да можете да се прегледате, ако е необходимо.

Някои от рисковите фактори за сънна апнея включват:

* Възраст: Рискът от сънна апнея нараства с възрастта.

* Пол: Мъжете са по-склонни да имат сънна апнея, отколкото жените.

* Обиколка на врата: Хората с обиколка на врата 16 инча (41 см) или повече са изложени на повишен риск от сънна апнея.

* Тегло: Хората с наднормено тегло или затлъстяване са по-склонни да имат сънна апнея.

* Семейна история: Хората, които имат фамилна анамнеза за сънна апнея, са по-склонни да развият това състояние.

* Медицински състояния: Някои медицински състояния, като сърдечни заболявания, диабет и високо кръвно налягане, могат да увеличат риска от сънна апнея.

* Употреба на алкохол и успокоителни: Алкохолът и успокоителните могат да отпуснат мускулите в гърлото, което може да доведе до сънна апнея.

* Хъркане: Хъркането е често срещан симптом на сънна апнея, но не всеки, който хърка, има сънна апнея.

Ако имате някой от тези рискови фактори, важно е да говорите с Вашия лекар дали трябва да се изследвате за сънна апнея. Изследването на съня може да диагностицира сънна апнея и да определи най-добрия курс на лечение.

Някои от симптомите на сънна апнея включват:

* Силно хъркане: Това е най-честият симптом на сънна апнея.

* Свидетел на апнея: Това са периоди, когато спирате да дишате по време на сън.

* Задъхване или задушаване по време на сън: Това може да е знак, че не получавате достатъчно кислород по време на сън.

* Сутрешно главоболие: Те могат да бъдат причинени от липсата на кислород по време на сън.

* Прекалена сънливост през деня (EDS) :Това може да затрудни да останете будни през деня, дори когато сте спали добре.

* Затруднено концентриране: Това може да се дължи на липсата на кислород по време на сън.

* Промени в настроението: Сънната апнея може да причини раздразнителност, депресия и тревожност.

* Повишен риск от инциденти: Сънната апнея може да увеличи риска от инциденти, особено автомобилни инциденти.

Ако имате някой от тези симптоми, важно е да говорите с Вашия лекар дали трябва да се изследвате за сънна апнея. Изследването на съня може да диагностицира сънна апнея и да определи най-добрия курс на лечение.