Как да се приспособят към CPAP Therapy

CPAP означава непрекъснато положително налягане на дихателните пътища. A CPAP машина се използва за лечение на сънна апнея, състояние, което причинява страдащите да спре дишането за кратки периоди по няколко пъти на нощ . Тъй като CPAP осигурява постоянен въздушен поток през маска , облечен един може да отнеме известно време за опознаване. Някои хора вземат устройството в съня си или да намерят , че е невъзможно да се спи през цялото време на използване на CPAP . Има техники , обаче , да се приспособят към носенето на CPAP и започнете да жъне своите положителни ползи. Нещата ще трябва
CPAP с отопляем овлажнител
Обзаведена маска или носа парче MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Когато имате съня си проучване , се уверете, че на служителя щитове за маска и шапки . Маската трябва да бъде удобна, но все още се поберат достатъчно плътно , за да се осигури уплътнение на въздушния поток. Ако сте склонни да диша през устата си през нощта, триъгълна пълно покриване на лицето маска е може би най-добрият избор . Ако сте нос - пауза , може да сте в състояние да се измъкне с маска на носа или друго устройство за назално .

2

Посъветвайте се с лекар , за да ви напише рецепта за CPAP машина с отопляем овлажнител . Това ще намали назални симптоми като хрема или задръствания .


3

Започнете CPAP терапия в петък вечер . По този начин , ако имате трудности със заспиването , вие ще имате два дни, за да се изравнят по вашата почивка , преди да се наложи да се върнете на работа или училище .

4

Ако изпитвате клаустрофобия , бавно намали чувствителността себе си да апарат CPAP . Опитайте се да носите маската в продължение на няколко минути всеки ден , докато сте ангажирани в дейност, която поддържа ума си зает като четене , гледане на телевизия или работа с компютър . След като можете да запазите маската в продължение на пет минути в даден момент , предизвикателство себе си , за да отиде за десет . Дръжте с тази програма , докато можете удобно да носите маската за един час или повече в даден момент.

5

Носете си CPAP малко по-дълго всяка нощ . Ако не може да го направи през цялата нощ , вижте , ако можете да го направите само за един или два часа . Бавно се увеличи времето си с него, докато не го носите през цялата нощ .

6

Не преустановят употребата CPAP , преди да говорите с Вашия лекар . Вашият лекар може да бъде в състояние да предложи някои техники или устройства, за да се направи носенето на CPAP по-поносим .