Какво прави хъркаш

? Според Mayo Clinic , около половината от възрастните хъркат от време на време. Докато случаен хъркането не е причина за безпокойство , на практика може да показват сериозен здравословно състояние. Бет Израел Deaconess Medical Center ( BIDMC ) лекарите посочват, че вие сте по- вероятно да хърка , ако сте над 50 години, мъжки пол , наднормено тегло, имат фамилна история на хъркане или ако легнете по гръб , когато спите . Definition

BIDMC обяснява, че хъркането е звука издаван от препречен дишане , когато спите . Когато хъркате , въздух не се движи свободно през проходите в задната част на носа и устата . Vibration случва на покрива на устата и част от вашия мекото небце , известен като увулата , създаване на звука на хъркането . По-тесният на дихателните пътища , по-лошо препятствието и силен звук хъркане .


Запушване на дихателните пътища

дихателните пътища се запречва по различни причини . Например , BIDMC отбелязва, че уголемени сливици, тумори или кисти понякога са отговорни . Някои структурни фактори , като например дълго покрив на устата , малка брадичка или захапка и нередности на носа и носната преграда , често са причина . Airways също могат да станат възпрепятствано поради запушване на носа , предизвикани от настинки и инфекции на синусите . Други виновници включват понижен мускулен тонус в езика или гърлото и излишната тъкан около гърлото поради затлъстяване. Продажба и Наем Симптоми

основният симптом на хъркане , на разбира се, е шумно дишане , докато спи . BIDMC изброява други симптоми, които често са свързани с обструктивна сънна апнея . Те включват задъхва , задушаване , дълги паузи в дишането и внезапното пробуждане. Признаци на сънна апнея , когато сте будни включват сънливост и умора през деня , нарушена умствените способности и главоболие. Наем сънна апнея

Mayo Clinic лекарите обясняват, че сънна апнея е сериозно състояние . Той ще поиска от прекъсвания в дишането , причинени от гърлото тъкани пречещ на дихателните пътища . С сънна апнея , често хъркат силно, но след дълъг период на мълчание - понякога 10 секунда или по-дълго - се случва . От време на време , въздушният поток към мозъка , е недостатъчна, причинявайки да се събуди внезапно с издихание или смъркане звук. Това може да се случи по няколко пъти на нощ . American Sleep асоциация апнея ( Asaa ) съобщи, че операцията може да се коригира хъркане , но това не означава непременно решаване на основните apneas .


Лечение

Първият курс на действия срещу хъркане обикновено е свързано с промени в начина на живот , като например загуба на тегло и избягване на алкохола, точно преди лягане. Алкохолът отпуска мускулите на гърлото и инхибира своя защита срещу запушване на дихателните пътища . Вие също може да бъде инструктиран да спите на една страна , тъй като това може да намали хъркането . Един лекар може да Ви предпише мундщук да помогне отвори дихателните пътища . Хирургия за отваряне на дихателните пътища, понякога е внимание , в зависимост от Mayo Clinic .