Как да се помогне на учениците да преодолеят депресията и Безпокойство

училище може да бъде психически изтощително за един студент . Натискът , свързани със социални ситуации , производителност и академичен успех могат да създават чувство на депресия и тревожност. Ако студентът изглежда се като твърд време се занимават с тези симптоми , има начини да се помогне . Включете се и помогнете на студент се научат да се справят с тези емоции. Инструкции
Как да се помогне на учениците да преодолеят депресията и тревожността

1

Задавайте въпроси . Ако забележите, вашето дете е като трудно концентриране , се държи по различен начин , или изглежда да бъде тъжен или ядосан , да ги питам какво се случва. Депресията и тревожността могат да проявяват подобни симптоми като чувство на безнадеждност , умора, промени в моделите на съня и апетита , както и загуба на интерес към дейности. Депресията може да се появи като гняв или раздразнителни промяна в настроението , тревожност , докато може да изглежда като прекомерна тревога или вина . Не се страхувайте от разстройва детето си чрез задаване на въпроси . Вие не може да помогне, ако не знаете какъв тип проблем те имат .

2

Оферта за да помогне. Ако вашето дете изразява безпокойство ситуация училище като тест за поемане , или се борят академично , да изследват решения с вашето дете. Разговорът с учителя да вземат мерки за прилагане на специални опасения , наемане на преподавател, за да помогне в слаборазвити райони и работа с детето си , за да се създаде добро училище и домашна работа рутина може да помогне в управлението на тревогата .


3 <стр.> не се страхувайте да се включат. Ако детето ви се занимава с тормоз , те вероятно са претоварени се опитва да се справя себе си. Те могат да кажат , че не искат да се намеси , но понякога трябва да така или иначе. Опитайте се да бъда дискретен . Вместо да се разхожда в класа и укоряваше учителя за не спиране на тормоза , изпращане на електронна поща или да направите повикване до съветника училище, за да помоли за помощ.

4

потърси професионална помощ. Консултации с терапевт, за да помогнете на детето си да се справи с тези екстремни емоции може да осигури на детето си безопасен изход да споделят своите притеснения. Терапевтът може да им помогне да развият стратегии за справяне да се справят с тревожност и депресивни симптоми.

5

Бъдете трибуна . Работете с детето си да практикуват техники, предназначени за облекчаване на тревожност. Роля играе с детето си, да практикуват техники за релаксация , или да разработят програма за упражнения, за да направим заедно . Създаване на безопасна среда , която позволява на детето си да изразят чувствата си .