Как да се помогне Тийнейджъри с депресия

Признавайки, че един тийнейджър е депресиран , не винаги е толкова лесно, колкото може да се очаква . Юношеството е изпълнен с необясними промени в настроението и ирационално мислене, така че как да знаете , когато има повече от това нормална тийнейджърка поведение? Какво можете да направите, ако си тийнейджър или тийнейджър ли, че се занимава с депресия ? Има няколко неща, които можете да направите , за да помогне, ако сте наясно с признаците и симптомите на депресия и са готови да се включат. Инструкции
Как да Помощ Тийнейджъри с депресия

1

Образовайте се на симптомите на тийнейджърката депресия. Депресията често се изразява като гняв в тийнейджъри отколкото тъга , така идентифициране депресия може да бъде трудно . Симптомите на депресия могат да включват загуба на интерес към дейности , нарушения на съня , промени в апетита , периоди на безнадеждност , умора и мисли за самоубийство . Запознайте се с тези признаци на депресия и да продължи да се запознаят с натиска тийнейджъри се занимават с днешно време.

2

знаете вашия тийнейджър . Включете се в живота на тийнейджър . Знаейки техните навици и приятели може да ви помогне да станете по-наясно с промените в поведението им . Виж за разлики в поведението или личност, която може да е сигнал за тревога. Isolation често е признак на депресия.


3

Voice загрижеността си. Попитайте какво можете да направите, за да помогне и да предложи да бъде там, когато те са готови да се говори . Насърчавайте тогава да получите професионална помощ, когато е необходимо, и да участвате в тяхното лечение.

4

Осигурете възможности. Депресията може да направи ежедневието трудно. Тийнейджъри може да се опита да се откаже от обичайните си дейности. Насърчавайте тогава да останат ангажирани в извънкласни дейности и социални събития . Осигуряване на дейности със семейството , за да ги държи ангажирани , когато те биха предпочели да се оттеглят .

5

Бъдете търпеливи . Депресията може да бъде толкова разочароващо за любимите хора на депресиран човек , тъй като е за себе си лице. Чувство за безпомощни и разочарован е често срещана. Не се опитвайте да решите всички проблеми, себе си или отчаянието си могат да поставят твърде много стрес на вашия тийнейджър .