Природен антидепресанти &Anti - тревожност Remedies

Депресията се проявява в много форми. Ние всички имаме пъти в живота ни, когато сме изправени пред депресия, и учене естествени начини да се справят с тези чувства на безпокойство и тъга може да Ви помогне да прецените колко сериозен е проблемът. Лека до умерена депресия понякога може да се помогне с естествени средства . Ако чувството на депресия и тревожност, продължават и след използването на тези природосъобразни решения , виждайки психично здраве професионален силно се препоръчва за по-нататъшна помощ. B витамини

За природния тревожност и депресия облекчение , вземе допълнително B- комплекс, витамин добавка във връзка с обичайната си мултивитамини . Витамини от група В са свързани с намаляване на стреса , и те помагат на организма в балансирането неврологично и емоционално здраве . Препоръчително е също така да вземат допълнителни витамин C добавка , тъй като това помага за метаболизма на витамини от група В по-ефективно.


Wart кантарион

Св. Рака на Джон е билково лечение при лека до умерена депресия. Тази билка , често се счита за плевел в Америка , има подобен ефект върху невротрансмитерите в мозъка, като лекар , предписани антидепресанти . Ако сте жена , е имало съобщения за рака кантарион , осъществяващи контрол на раждаемостта медикаменти.