Как да пуснете Support Group депресия

В много начини за създаване на група за подкрепа депресия е подобен на създаването на всякакъв друг вид група. Не е нужно да бъде експерт по психично здраве , за да изпълните група , според Health 24. Не е препоръчително да се изпълнява на групата като терапевтична сесия . Вместо това, да насърчава участниците на групата да споделят своите лични преживявания. За много хора с депресия местна група предлага живот - линия и възможност да изразят интимните страхове в подкрепяща среда. Инструкции

1

Изследователски възможни места за вашата депресия група за подкрепа . Заседанията са склонни да продължи в продължение на един или два часа , така че изберете някъде където можете да наемете от час . Църковните зали , читалища, колеж стаи са добър избор . В идеалния случай , трябва някъде, че не се зарежда. Начало Някой може да е друга алтернатива .

2

създаде работни модели на групата. Например , взема решение относно това колко често групата ще се срещне и колко участници искате . Това не е добра идея да има прекалено голяма група, защото членовете ще се чувстват задръжки за да говори. Между осем до дванадесет членове е идеално. Ако имате много желаещи да станат членове обмислете изпълнението на две групи - или да работите с първи дошъл , първи обслужен политика и да има списък на чакащи за пространства. Други съображения включват разпределението на задачите . Например , може да искате да назначи касиер ако членовете се плаща малка такса за покриване на разходите за мястото .


3

Напишете списък от цели , цели и обхват на групата. Решете дали групата ще се фокусира върху обсъждането на лични преживявания или дали тя ще изследва широк спектър от теми . Работа дали ще покани експерти , за да говоря с групата. Установете дали ще се изгради ресурсен център на брошури и книги за депресия. Преценете дали ще задържи социални събития за групата.

4

Популяризиране на новата група на местно ниво чрез листовки, съобщение за пресата и дори един уеб сайт. Помислете за реклама в местния вестник . Капка листовки на читалища и библиотеки. Освобождаването на флаер и натиснете следва да уточни къде и кога групата ще започне и какво членовете могат да очакват . Направи обявата топла и приветлива за насърчаване на хората да присъстват.

5

Помолете всички да се представят на първото заседание , но не принуждават хората да направят това , ако те не са склонни . Това въведение трябва да се даде възможност на лицето, за да обсъдят собствените си преживявания и фон. Обсъдете целите и задачите на групата , тъй като някои от членовете може да има някои добри идеи. Бъдете готови да промените вашия собствен дневен ред в резултат на този вход . Ако сте назначаване на длъжности като касиер или социален организатор след това го направи в тази първоначална среща .

6

Свържи външни експерти за разговори и презентации. Базови тези разговори за интересите и нуждите на вашата група . В
7

разширяване чрез добавянето на онлайн група за подкрепа депресия на вашите дейности. Много хора с депресия намерят социално взаимодействие трудно. Съществуващите членове могат да ви помогнат както за онлайн и наставници .