Как да се използват сок от лук за лечение на високо Холестерол

След като се използва да се пребори с Черната чума , лука е бил един от най- култивирани растения в света . Много хора не знаят , че сок ​​от лук може да се използва за лечение на висок холестерол . Въпреки че някои хора не могат да намерят сок от лук , че апетитни , има много начини да включи сок в ежедневната си диета . Нещата ще трябва
сокоизтисквачки
Един или повече лук
Milk
Honey
кипене гърне или параход MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Използвайте лук , които нямат петна или натъртвания . Идеални лук са сухи и хартиено външните слоеве.

2

Направете си собствен сок от лук чрез варене и задушаване пресен лук . Вземи всичко от сок от изстискване на лука след варене или задушаване .


3

Нарежете лука и изцедете сока с чиста кърпа. Този метод е по- добра алтернатива за изцеждане на сок , варене или задушаване .

4

Mix лук сок с други зеленчуци . Когато изцеждане на сок , поставете лука , преди да добавите други зеленчуци , за да се намали миризмата лук във вашата сокоизстисквачка .

5

Вземете 1 чаена лъжичка. сок от лук преди лягане . Тя може да се смесва с мляко или мед , и тя ще ви помогне да спите в допълнение към подобряване на вашия брой холестерол.

6

Добавете сок ​​от лук да спадове и салси за добавяне вкус .

7

Cook с рецепти, които ви позволяват да използвате лук за тяхното сок.