Физически Билки за понижаване на триглицеридите

A ниско съдържание на мазнини диета с упражнения е на първа линия при лечението на човек с висок брой на триглицеридите . Ако сте направили промени в начина на живот , но се иска да се направи повече , без рецепта лекарства , има много билки, които са известни , за да помогне на по-ниски нива на триглицеридите. In Your килерче

Има билки и подправки, които са общи за повечето килери , които могат да помогнат за намаляване на нивата на триглицеридите .

Чесън, ленено семе, ленено семе , от гроздови семки и лимонова трева са ефективни при понижаване на холестерола и триглицериди . Те не се отрази неблагоприятно на добрия холестерол , само лошото , помага на тялото работа по-ефективно. Канела е друга ефективна обща кухня подправка , която подобрява нивата на триглицеридите .

Използването на тези по-често при готвене може да направи всяко хранене триглицеридите бойна хранене.


Билкови Формули

Заедно с с високи антиоксидантни свойства , следните билки са полезни за намаляване на високите нива на триглицеридите : Guggul , сминдух , обвивката псилиум семена , Малабар тамаринд и Gymnema . Можете да намерите тези индивидуално или в билкови формули , създадени специално за борба с високите нива на триглицеридите. Имайте предвид, че билките не са клинично доказани , както и билкови формули не са одобрени от FDA . Консултирайте се с вашия лекар за безопасността на всяка билкова програма за лечение .