Физически Редуктори холестерола

Въпреки намаляване на мазнините в храната и холестерола , както и $ 14 млрд. годишно , изразходвани за понижаващи холестерола лекарства само в САЩ, според данните на Националния център за анализ на политиката , нивата на холестерола са продължили да нарастват . Най-популярният начин за контролиране на нивата на холестерола е със статин лекарства ( които намаляват нивата на холестерола чрез инхибиране на ключов ензим, който участва в биосинтеза на холестерол) , но като повечето предписания те идват с цена : лош или дори фатални странични ефекти. И все пак, има изобилие от естествени методи за намаляване на високия холестерол. Холестерол Основи

Холестеролът е восъчен материал , съставена от липиди ( мазнини) и протеини, които се извършват в черния дроб и пренасяни през кръвния поток чрез молекули, наречени липопротеини . Висока плътност липопротеини ( HDL - добър вид ) транспорта на мазнините от клетките на черния дроб и липопротеини с ниска плътност на (LDL - лош вид ) . Транспорт окислен холестерол от черния дроб към клетките

Противно на общоприетото убеждение , холестерол е важен фактор в здравето на тялото и съществува във всяка клетка е от съществено значение за правилното функциониране на мозъка , предпазва клетките от неврологична дисфункция и свободни радикали ( нестабилни молекули или атоми ) , намалява риска от рак и е необходимо за организма производството на витамин D и хормони като естроген , прогестерон и тестостерон .


причинни фактори

двете основни фактори при високи нива на холестерол са прекомерно окисляване на кръвоносните съдове и захар претоварване , което увеличава клетъчната окислително увреждане . Един от най-големите причини за прекомерното окисление, или щети , причинени от свободните радикали , е транс-мазнини като маргарин , пържени храни , олио и окислен холестерол в преработени храни.

Така че яде много "добри" мазнини ( мононенаситени мастни киселини) като зехтин или кокосово масло, семена , ядки и студена вода риба , както и животни , базирани на наситени мазнини, като свободно отглеждане на домашни птици , хранени с трева говеждо и органични яйца. И намаляване или премахване на захар, която е основен източник на високи нива на триглицеридите и е свързано с риск от сърдечни заболявания . Триглицеридите са " главните липиди , представляващи мазнини и масла и функция за съхраняване на химическа енергия в растенията и животните ", според dictionary.com .