Какво е нормална HDL Брой

? Липопротеините с висока плътност ( HDL ) е известен като " добър холестерол ", тъй като помага да се предотврати образуването на плака вътре в артериите , а братовчед му , липопротеините с ниска плътност ( LDL) , причинява натрупване . Един здрав човек има високи нива на HDL и ниски нива на LDL . Мерки

Холестерол и на двата вида се измерва в милиграми на децилитър кръв , или мг /дл . A клиника измерва двата вида , когато работи това, което се нарича липидна панел


Три Numbers

A липиден панел определя три номера: . HDL , LDL и триглицеридите. LDL е обикновено по-висока от HDL , и две комбинирани равен на общия холестерол Продажба и Наем на HDL Numbers

The Mayo Clinic определя HDL номера , както следва : . Под 40 мг /дл е лошо за един човек; под 50 мг /дл е лошо за една жена; от 50 до 59 мг /дл е по-добре; 60 мг /дл и по-горе е най-добрият


Ratio <Бразилски .>

броя на HDL по себе си е полезно , но по- полезно брой е съотношението на холестерола . Ако вашият LDL е 200 мг /дл и вашето HDL 50 мг /дл , съотношение си е 4:1. Mayo Clinic съветва запазване на съотношението долу 5:1 до намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания .


Moving HDL Numbers

Като цяло, това е по-лесно да се движи броят на LDL с диета или медикаменти , отколкото да се движи броят на HDL . Така че целта е обикновено да се постигне по-добро съотношение , отколкото по-добре брой HDL . Най- диетични и промени начина на живот , които понижават LDL също повиши HDL , до известна степен.