Холестерол - Free Диети

Висок холестерол е сериозен здравен въпрос. Повече от половината от всички американци живеят с нездравословни нива на холестерол . Има няколко начина за понижаване на високи нива. Един от тях е консумацията на диета с ниско съдържание на холестерол храни за производство . Какво е холестерол?

Холестеролът е подобен на мазнини. Вашето тяло се прави голямата част от него , въпреки че някои холестерол е създаден от храната, която поемат . Холестеролът не е чак толкова лошо . Трябва ни малко за образуване хормон и за нормалното функциониране или на нашите клетки. Въпреки това, прекомерно количество на холестерол може да доведе до сериозни здравословни проблеми.


Зашеметяващите Проблем

Ако страдате от висок холестерол , не сте сами . Приблизително половината от всички възрастни в САЩ има нива над препоръчваната граница . The American Heart Association казва близо 100 милиона мъже и жени в САЩ са нивата на холестерола от 200 мг /дл или по-висока .