Какво е добър Blood Холестерол Reading

Холестеролът е мастно вещество, погълнати чрез някои от храните, които ядем; ? Холестерол се съдържа в животински продукти. Той също се произвежда в тялото . Холестеролът може да бъде както вреда и полза за здравето като цяло , в зависимост от нивата на различни видове холестерол . Видове

Холестерол се разбива на два различни вида. LDL ( липопротеин с ниска плътност ) холестерол често се нарича като лош холестерол и HDL ( липопротеините с висока плътност ), което обикновено се нарича като добър холестерол . Триглицеридите са друг вид мазнини се открива в кръвта , които също се вземат предвид при измерване на холестерол. Наем четения

Общ холестерол трябва да бъдат по-малко от 200 мг /дл . LDL холестерол трябва да бъде по-малко от 130 мг /дл, или по-малко от 100 мг /дл , ако други рискови фактори, сърдечно-съдови заболявания са налице . HDL холестерол трябва да бъде повече от 60 мг /дл и триглицеридите трябва да бъдат по-малко от 150 мг /дл . Продажба и Наем Съображенията

Според Mayo Clinic , LDL нивата на холестерола са най- важно да се наблюдава , когато съответната относно рисковете болест на сърцето . Превишение LDL холестерол могат да се натрупват в артериите и да доведе до втвърдяване на артериите и блокажи . Наем Effects

Излишната LDL холестерол , който се натрупва вътре в артериалните стени могат да доведат до инфаркти . HDL холестерол LDL холестерол противодейства и помага за предотвратяване на запушвания . HDL холестерол носи някакъв излишък LDL холестерол към черния дроб , където той е мястото, където тя се изхвърля от организма .


Предотвратяване /Решение

нива на холестерол могат да бъдат управлявани от ядене диета с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на наситени мазнини. Също така, редовната физическа активност помага за контролиране на нивата на холестерола . Когато диета и физически упражнения се провали, медикаменти могат да бъдат необходими , за да контролира нивата на холестерола .