Как да се предпазим от камъни в жлъчката Естествено

Камъни в жлъчката са малки камъчета , като депозити , които могат да формират постепенно в рамките на жлъчния мехур. Процесът може да отнеме много години, за да се случи. Жлъчни камъни са изключително общи , но по-голямата част от жлъчни камъни не предизвикват физически симптоми . За съжаление , около 10 процента от камъни в жлъчката ще блокира или на кистозна или общи жлъчни пътища , причиняващи болки в корема , жълтеница, гадене и треска . Когато това се случва, ако възникне необходимост от хирургично отстраняване на възпалената жлъчния мехур и всички камъни в жлъчката , които съдържа. За много хора са открили, камъни в жлъчката, между другото на коремна ултразвук. Знаейки, че имате камъни в жлъчката какви храни трябва да се избягват с камъни в жлъчката ? Може ли да се предотврати камъни в жлъчката естествено с промени в диетата ? Инструкции

1

Избягвайте да ядете храни, получени от животински продукти . Теми като червени меса, масло и пълномаслено мляко, което съдържа наситени мазнини , изглежда, насърчава образуването на жлъчни камъни , както и спусък жлъчния мехур атаки.

2

Пропусни мастни храни. Храните, които са мазни или пържени трябва да се избягва при тези с камъни в жлъчката . Тези хранителни продукти принуждават жлъчния мехур , за да работят по-усилено . Ако имате камъни в жлъчката документирано това може да доведе до едно внезапно възпрепятства вашата кистозна канал .


3

Консумирайте мононенаситени мазнини , като например рапица и маслинови масла. Ядките са също отличен хранителен избор. Тези масла, които са били изтъквани като част от средиземноморската диета действително са показали способност за предотвратяване на камъни в жлъчката .

4

яде студена вода риби като риба тон , скумрия и сьомга. Омега - 3 рибено масло може да помогне на жлъчния мехур , за да функционира по-ефективно чрез предотвратяване на камъни в жлъчката .

5

Избягвайте рафинирана захар и въглехидрати с висок гликемичен индекс . Картофи, ориз и много паста и хляб се преобразуват от организма в захар . Високите нива на кръвната захар са пряко корелира с диабет , както и образуването на жлъчни камъни .

6

Пийте малко количество кафе всеки ден. Ако направите това, изглежда, да се намалят нивата на холестерола в жлъчния мехур , което помага за предотвратяване на камъни в жлъчката .

7

Яжте много зеленчуци и плодове. Не само те са заредени с витамини и антиоксиданти медицински изследвания са показали, че действително може да се предотврати образуването на камъни в жлъчката .

8

Bulk до вашата диета с вода разтворими фибри , като пълнозърнести храни и зърнени култури. Диетичните фибри понижава холестерола и нивата на триглицеридите , което на свой ред може предотвратяване на камъни в жлъчката естествено .