Как да тествате вашия HDL

HDL холестерол, или " липопротеините с висока плътност , " е " добър" вид холестерол в тялото си. Здравословната диета, богата на омега - 3 мастни киселини и фибри плюс упражнения и ограничен прием на мазни храни са от ключово значение за поддържане на здравословни нива на HDL . Лекарите обикновено гледат нива на HDL над 50 мг /дл ( милиграма на децилитър кръв ), за да бъдат необходими за оптимално здраве; кръвен тест --- осъществява или у дома или в лекарския кабинет --- е необходимо да се определят нивата на HDL . Нещата ще трябва
Home холестерол тест устройство на MarketBook.bg Покажи повече инструкции безплатно A посещението на лекаря или комплект тестване дома холестерол в
1 Мастни храни могат да понижат нивата на HDL и LDL повдигат .

свържете се с офиса на Вашия лекар и да поиска среща да си HDL измерено. Fast за 9-12 часа преди Вашият лекар посещение, не консумират alcholol , 48 часа преди теста и да се избегне кафе , чай и сода . След това на холестерола в кръвта тест се прилага от лекар , нива на HDL ще бъдат разглеждани като част от цялостната си липиден профил включително HDL , "лошия" холестерол ( LDL) и триглицеридите.

2

Постенето не е необходимо ако се използва комплект за домашно холестерол. Избягвайте витамин C и ацетаминофен (над 500 мг ) в продължение на 24 часа, преди да извърши теста . Започнете с измиване старателно ръцете си. Разтрийте ръцете си заедно, за да ги затопли и да изберете един пръст --- или си средния или безименния пръст --- да настръхвам . Увеличаване на кръвния поток от отдаване под наем на ръката на избрания пръст виси на ваша страна. Правете това в продължение на най -малко 30 секунди.


3

Поставете избраната страна върху плоска повърхност, дланта обърната нагоре , след това пункция пръста си с устройството за изпитване на включените инструкциите. Създават се няколко секунди за кръвта да тече , след това добавете събраната кръв към устройството кръв басейн. Уверете се, че басейна е пълен с кръв , преди да продължите .

4

Почистете излишната кръв от ръката си и изчакайте устройството тест за измерване на HDL --- това обикновено отнема 10 до 15 минути. Обадете се на професионален персонал, осигурен с инструкции за устройства , ако имате въпроси .