Могат ли добавките да помогнат за понижаване на HDL холестерола?

Някои добавки могат да помогнат за понижаване на HDL холестерола, включително:

* Ниацин (витамин B3) :Ниацинът може да повиши нивата на HDL холестерола и да понижи нивата на LDL холестерола и триглицеридите.

* Добавки с рибено масло :Добавките с рибено масло съдържат омега-3 мастни киселини, които могат да помогнат за понижаване на нивата на триглицеридите и повишаване на нивата на HDL холестерола.

* Сминдух :Сминдухът е билка, която може да помогне за понижаване на нивата на LDL холестерола и повишаване на нивата на HDL холестерола.

* Чесън :Чесънът може да помогне за понижаване на нивата на LDL холестерола и триглицеридите и да повиши нивата на HDL холестерола.

* Екстракт от зелен чай :Екстрактът от зелен чай може да помогне за понижаване на нивата на LDL холестерол и повишаване на нивата на HDL холестерол.

* Guggul :Guggul е смола, която може да помогне за понижаване на нивата на LDL холестерол и повишаване на нивата на HDL холестерол.

Важно е да се отбележи, че тези добавки не трябва да се използват като заместител на лекарства, предписани от лекар. Ако обмисляте да приемате някоя от тези добавки, първо се консултирайте с Вашия лекар.