Предимства на Глюкозамин и хондроитин за сърцето
И двете глюкозамин и хондроитин са популярни хранителни добавки, лесно достъпни в магазините за хранителни стоки , аптеки и магазини за здравословни храни . Много пъти glucosomine и хондроитин са сдвоени заедно, за да бъдат взети като едно хапче за удобство, тъй като те работят в хармония един с other.The ползите от тези добавки са все още се проучва . В миналото те са били взети преди всичко да помогне с ставни, мускулни и артритни болки . Но има доказателства, за да докаже, че това помага на сърцето? За Глюкозамин
Глюкозамин е направена от глюкоза и глутамин, амино киселина. Това е естествено съединение в тялото . Според Mayo Clinic , е обикновено се срещат при здрави хрущял . Това е много често се приема в комбинация с хондроитин .
За Chondroitin
Първо извлечени и също пречиства по някое време през 1960-те , най- хондроитин е взет от естествени източници , на Майо Клиника казва . Той често идва от говежди трахеята или от акула или говеждо хрущял. Тя може също така да бъдат произведени синтетично . Chondroitin обикновено се приема в комбинация с глюкозамин . Продажба и Наем на възможните ползи за сърцето
глюкозамин и хондроитин сулфат са двете важни при производството на хрущяла , който е Затова те често се използват като добавки за тези, които страдат от артрит . С напредване на възрастта , тялото ни произвежда по-малко глюкозамин, и glucosomine /хондроитин добавка може да помогне за стимулиране на производството .
Healthy хрущял е от съществено значение за здрави сърдечни клапи . Основното предимство на глюкозамин и хондроитин добавка за сърцето е да се помогне да се поддържа здраво хрущял в сърдечните клапи . Въпреки това, според Mayoclinic.com , там не е много доказателства в подкрепа на значителни ползи на глюкозамин хондроитин или за сърцето. В действителност, това може да е разумно за тези със сърдечни заболявания да се използват тези добавки.
Дозировка
Типичната доза за глюкозамин и хондроитин е 500 милиграма до три пъти дневно. Добавки могат да бъдат поръчани онлайн и изпратени до вашия дом, или можете да ги закупите в местния магазин на наркотици или природни храни магазин. Наем Странични ефекти и предупреждения
Както и при всяка добавка , винаги се консултирайте с вашия семеен лекар , преди да използвате . Глюкозамин и хондроитин има няколко значителни нежелани реакции, въпреки че някои пациенти са имали повишаване на сърдечната честота . Като цяло , тя се понася по-добре от повечето хора, отколкото стандартни противовъзпалителни лекарства като ибупрофен.
Wise да вземем за Your Heart ?
Както бе отбелязано, въпреки че има много ползи за здравето на глюкозамин и хондроитин за хора с артрит и ставни /болки в костите , там не е много доказателства, че това е добра добавка за сърцето.
Ако все пак решите да го вземе , ще ви искате да се реши дали възможните рискове превишават всяка малка полза, той би могъл да играе в здравето на тялото и сърцето .
