Как да се Достъп Consciousness Когато Resistance продължава

Устойчивост на промяна в съзнанието може да направи достъпа до тези държави и свързаните с тях емоционални и когнитивни ползи почти невъзможно. Умът се казва, да се противопоставят и да отрече това, което се страхува и не разбира . Много хора намират себе си достъп до различни нива на съзнание по време на привидно светски и относително общи дейности , като, когато те са лишени от сън или изпитва силна треска . Въпреки това, умишлено достъп до променени състояния е трудно за много хора. Може да се страхуват изпитват възприемат необичайни физически усещания , които са свързани с променено състояние или може да се страхуват, че ще загубят връзката си с обикновената реалност . Нещата ще трябва
вестник и писалка
Brainwave улавяне аудио
Стерео слушалки MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1

Спомнете си мечти от журнал . Опитайте се да бъдете наясно, или ясен в съня си пейзаж , за да проучи напълно това състояние . Пишете за мечтите си възможно най-скоро след събуждане . Журнал може да ви предостави подробна документация , която можете да учат допълнително, ако е необходимо.

2

Свързват мечтите си за другите. Намерете някой, който ще седне и да слушате вашите сънища , може би в замяна на слушане на му. Това може да ви помогне да си припомни и асимилира забравени сюжетни линии и съобщения от вашето подсъзнание .


3

Поддържайте режим медитация. Страхът и съпротивата на променените състояния на съзнанието може да бъде сведено бавно да медитира последователно. Тъй като съзнанието и физическото тяло се свикне с релаксация в разгара на липсата на външни дразнители , те са склонни да стане възприемчив и приемане на промени във вътрешния пейзаж.

4

Чуйте аудио пропити с мозъчните вълни увличане технология . Чуйте песните със стерео слушалки , това може да се направи във връзка с вашия медитативна практика . В " ежедневието " мозъка обикновено излъчва мозъчните вълни в бета гама . Audio , която използва насложени позициониране на удара и тонове могат да " тренирате" на ума да резонират с по-високи и по-спокойни състояния на съзнанието , като например тези с опит в алфа и делта диапазон.

5

Спортувайте редовно и ядат здравословна диета. Изпълнението на тези всекидневни практики е доказано, че е важно , когато се работи чрез емоционални проблеми и , от своя страна , е важно, когато се работи върху достъпа до различни състояния на съзнанието , когато съществува емоционален блокаж .