Как да се предпазим от измръзване
Атлетик Чорапи
бутилирана вода
First Aid Kits
Athletic Gear
Camp Печки горива
Къмпинг Cookwares
Къмпинг Gear
къмпинг печки <Бразилски>
Показване повече инструкции
1
Признават, че от впуснете навън в студено , вие рискувате измръзване. Вятъра и влагата ще излязат тялото си на heat'especially си измръзване - склонни extremities'with изумителна скорост. Останете съпричастни на риска .
2
Дръжте под око на времето , където и да отиде в пустинята, и настроите вашите планове , колкото е необходимо , за да се избегне опасността от измръзване. Frostbite може да се намери във всеки сезон , особено в страна с висок
3
Донесете заедно топли дрехи , когато отиват на открито : . Вътрешна дрениране слой, среден изолационен слой и външен вятър и вода - устойчив слой за двете си горната и долната част на тялото . Бъдете сигурни, вие също трябва ръкавици или ръкавици ( без пръсти са по-добри ), шапка , и вълна или дебели руно чорапи.
4
Уверете се, че имате дрехи, които няма да загубят своите изолационни свойства , когато е мокро . Основната нарушителят е памук; вълна е много по-добре , както и много видове синтетични руно .
5
Останете хидратирани. Дехидратацията е предразполагащ условие за измръзване и хипотермия .
6
Яжте изобилие от храна , особено въглехидрати, които са бързо да се извари и лесен за метаболизма ви да се превърне в топлина. Яжте малки количества често , отколкото големи количества рядко.
7
определя разумен темп при извършване на енергични действия. Изчерпване може да направи лечението и дори признаване на измръзване по-трудно
8
Спрете и се затопли краката или ръцете , ако те започват да се чувстват вцепенен .; това е система за ранно предупреждение на измръзване.
9
Обърнете гръб и да се потърси подслон , ако времето се оказва неприятен , особено ако се натъкнете на сняг, дъжд и /или силни ветрове.
<Бразилски>
