Лечение на тревожност и стрес, причинен от Fight - или- Flight Instinct

инстинкт бий се или бягай съществува от началото на човечеството. Тя ни дава спукването на сила и енергия, необходима да се измъкнат от кризата , независимо дали чрез тичане или борба . Въпреки това, в най-новата история , този отговор може и наистина на повърхността , дори когато ние само възприемат себе си , за да бъде в опасност . A стресиращо събитие в живота --- или чувство на безпомощност или безнадеждност --- може да предизвика този инстинкт към повърхността. Поради това е важно да се въоръжим с бързи и достатъчно отговори за лечение. Знай си набор от симптоми, бий се или бягай

Всеки човек притежава уникален набор от симптоми, бий се или бягай . Проверете, за да видим кои от тях отговарят на вашите отговори на каросерия: повишена сърдечна честота , треперене , замаяност , гадене, главоболие , напрежение в мускулите или за да назовем само няколко. За по- подробно ръководство , вижте доклада на генерален хирург на САЩ за тревожност ( връзката е на разположение в раздел ресурси на тази статия) .


Целева симптомите, които са най-проблематични
<Бразилски>

Списък на вашите симптоми , след това се нареждат по реда на безпокойство. Един от начините за измерване на това е чрез извършване на опис на симптомите , които пречат на всекидневния живот , например , безсъние може да намали енергията си и да го направи много трудно да се изпълнява по време на работа . Вие може да реши да се класира този висок .