Какви са някои от отрицателните ефекти на завистта?

* Съмнение в себе си: Завистта може да накара хората да се чувстват несигурни за себе си и собствените си постижения. Те могат да започнат да се сравняват неблагоприятно с другите, което може да доведе до чувство на неадекватност.

* Негодуванието: Завистта също може да доведе до чувство на негодувание към други, които изглежда имат повече от вас. Това негодувание може да се прояви по негативни начини, като клюки, клевета или дори насилие.

* Стрес: Завистта може да бъде много стресираща емоция. Това може да попречи на хората да се наслаждават на собствения си живот, защото те постоянно са фокусирани върху това, което другите имат. Този стрес може да доведе до физически и психически здравословни проблеми, като тревожност, депресия и безсъние.

* Липса на мотивация: Завистта също може да доведе до липса на мотивация. Ако хората вярват, че никога няма да бъдат толкова успешни, колкото другите, може да спрат да се опитват да постигнат собствените си цели. Това може да доведе до усещане за застой и провал.

* Проблеми във връзката: Завистта също може да навреди на взаимоотношенията. Ако един човек в една връзка постоянно завижда на другия, това може да създаде чувство на негодувание и несигурност. Това може да доведе до конфликт и дори до край на връзката.