Как да се справим с екзистенциална криза

екзистенциална криза се случва, когато човек започва да поставя под въпрос неговата цел в живота и дали самият живот има някакъв смисъл . Човекът осъзнава, че животът му ще свърши , и се чудя , ако той просто ще изчезне от съществуване , без да е имал влияние върху света . Лицето, дори може да се чудя , ако там всъщност е " небесен награда " за това, че е живял един добър живот . Инструкции

1

Count вашите благословии . На много места на Земята , хората се притесняват за това къде следващите си ястия идват от , дали те ще имат сигурно място за сън или за защита от враговете . Те не разполагат с лукса да се чудите за смисъла на живота си , защото те са просто се опитва да оцелее още един ден .

2

Осъзнайте, че много хора като теб , може би дори повечето хора като теб , опит екзистенциални кризи в различни моменти в живота си. Живот Никой не е свободен от травматични или променят живота събития , които ги правят под въпрос техните цели или дали животът има някакъв смисъл .


3

Получаване на помощ . Терапевтът може да ви помогне да разбера какво , подадена на вашата екзистенциална криза и да проучи възможните решения. Значителен процент от практики терапевти " се състои от тези , живеещи в екзистенциални кризи.

4

Помислете , че няма отговор на въпросите си , или че няма начин можете да знаете отговорите. То може да бъде , че всичко, което може да направите, е най-доброто което мога от ден на ден , точно както всеки друг.

5

Намерете своя собствен смисъл . Ако не можете да определите каква цел по-висша сила има в предвид за вас - или те попитам дали изобщо има по-висока мощност - можете да решите за себе си това, което вашата цел е и работа, за да изпълни тази цел. Намерете причина да се ангажират вашето време и пари, за да , този, който докосва сърцето ти или помага на тези, близо до вас .