Направляван медитация асансьор Техника

Водена медитация е процес, при който един се води , с глас , в променено състояние на съзнанието . Обикновено , гласът е, че на друго лице, което описва усещания и мисли , че медитиращият е да си представим . Техниката на асансьор е начин за насочване в подсъзнанието чрез теглене на нечии информираността навътре. Концепцията на асансьор захождането е символ на нечии съзнателни факултети останали на повърхността , докато той е позволено да се проучи по-дълбоките региони на неговата психика . На това ниво , полезни идеи и ресурси стават на разположение, които преди това са били отвъд ежедневието разбиране . Релаксиращ ума и тялото

променено състояние на съзнанието може да се постигне по много начини, но едно просто една е тази тема да се съсредоточи изцяло върху дишането си . Говорителят носи внимание на възхода и падението на гърдите медитиращият е , чувството на въздух, движещ се и навън, дори и охлаждане ръба на ноздрите си. Дишането е пряко свързано състояние на ума на човека. Този фокус причинява дихателен модел на обекта , за да се промени след няколко минути , и произвежда релаксиращ ефект . Тя също може да се каже да си представите издуха всички напрежение , докато издишвате и да си представим, дишане в добри чувства в декларацията.
Продажба, покупка, асансьор Техника

Темата е насочена към затворете очи и си представете себе си стоеше в средата на една изключително голяма стая . Тя е празна , освен свободностоящ асансьор отделение няколко крачки . Той е инструктиран да се премести към асансьора , слух и чувство всяка крачка , тъй като вратите стават по-големи , като се чудеше какво мистерии лежи отвъд него.

Когато обектът достига вратите на асансьора , не се отварят автоматично , и той инстинктивно стъпки вътре . Ръководството се грижи говорим за брилянтен цвят и материи редят на отделението. Често бутоните notating различни етажи са издълбани от някакъв вид на бижута. ( Описвайки всяка стъпка в това сетивно- богат език служи да придаде съдържание на вътрешната среда , като предмет на по-дълбоки нива на съзнанието . )