Домашно Stress Ball

Стресът е естествена човешка реакция към външния свят . Когато станем претоварен , той може да обложи телата и ума . Стрес топки са ненадеждни топки можете да държите в ръка , за да помогне за облекчаване на напрежението . Създаване на една домашна стрес топка е евтин и лесен . Стрес топки могат да облекчат не само стреса , но може да помогне на тези, които се нуждаят от физическа терапия за мускулите на ръката. Използване на стрес Balls

Ако се чувствате подчерта , множество физически , емоционални и умствени ефекти могат да се развиват. Симптомите на неуправляван стрес включват проблеми със съня , преяждане или липса на апетит , болки в стомаха , главоболие, по-нисък имунитет към болести и депресия. Притискането на ковък топката помага за облекчаване на напрежение, което може да доведе до по-ниски нива на стрес.

Стрес топки са полезни за децата , особено на тези със специални нужди, които се учат да се справят със стреса на живота . Стиснал топката стрес може да бъде отдушник за неудовлетвореност и може да изпълнява сетивна нужда за тези деца . Е.

За тези възстановява от хирургия на ръката , манипулиране на стрес топка в засегнатата страна ще укрепи мускулите . Стрес топки могат да бъдат включени в полезна физическа терапия .


Създаване на Домашно Stress Ball

Осъществяване на стрес топка за себе си, приятел или като физиотерапевт е проста. Всичко, от което се нуждаете е ненадутия балон , малка фуния и половината чаша пясък. Поставете фунията в отвора на балона , и се изсипва пясък инча Tie балон нагоре , и сега са стрес топка . Можете дори да използвате Sharpie да го украсят .