Инструкции за поставяне на цели

Поставяне на цели е важна първа стъпка, за да получиш това, което искаш от живота . Според Университета на Ню Хемпшир консултиране център , поставяне на цели може да доведе до няколко неща : подобрено самочувствие , мотивация и производителност, както и чувство на гордост и удовлетворение. С правилния фокус и правилна мотивация всяка цел - личностно, образователно , професионално - може да се стигне . Инструкции

1

определят както краткосрочни и дългосрочни цели . Краткосрочните цели са постижими в рамките на дни или седмици, докато дългосрочните цели може да отнеме години, за да завърши . Напишете вашите цели . Виждайки ги на хартия помага да ги направят реални, а не само една мисъл .
Видео 2

Комплект подцели в рамките на по-големи цели. Например , под- цели за по-голямата цел на кацане на работа с определена компания ще включват проучване на компанията , намиране на условията за кандидатстване и търсене на отворените ви позиции са квалифицирани за .


3 <стр.> Задаване на точното измерване на целите . Ела със списък на дати, часове , парични суми или други показатели, които да ви помогнат да следите вашата цел. Например , вие искате да спестите $ 5,000 до края на годината, или искате да се дипломира от колежа в рамките на четири години. Бъдете реалисти , когато създавате цели . Загубата 20 паунда за две седмици може да звучи хубаво, но това не е безопасно, или постижима . Създаване нереалистични цели може да ви създаде за провал и разочарование .

4

приоритет на вашите цели. Списък на някои хора от цели може да изглежда дълъг и прекомерна. Изберете цели, които са най-важни за вас. Постигането на определени цели може да ви вдъхнови да се създадат други цели. Например , за довършителни работи на вашия компютър науката степен трябва да дойде преди кацане вашата мечта работа програмиране на голяма компания .

5

Задайте точното ниво на цели за себе си или вашия проект. Това е приемливо да си поставям цели точно зад своя обсег. Избягвайте поставянето на цели , които са напълно недостижим . Неуспехът за постигане на целите си , може да причини загуба на интерес в по-големи цели.

6

Използвайте положително , утвърдително език при писане на целите си надолу. Избягвайте " упътвания " и да се съсредоточи върху " дос ". Например , вместо " Да не се яде всеки десерт " запис " Фокус върху здравословното хранене . "