Как да имат продуктивен ден

Повечето хора искат да имат продуктивен ден , но нямат представа как да изпълните тази задача . Първото нещо , което трябва да направите, е да решите какво означава продуктивен ден за вас. Отивате да работите , да прекарва време със семейството си или да говори една дълга разходка по плажа са задълженията продуктивни дни в зависимост от това, което ценим . Инструкции

1

Решете какво цели са важни за вас . Вие не може да бъде продуктивен , ако не знаете какви продуктивни означава за вас . Оценява живота ви , вашите семейни проблеми и работата след това да определят колко време искате да прекарате прави всяка част.

2

Планирайте деня си около задълженията , които означават най-много за вас. Ако времето с децата си е най-важното нещо за вас, след това се намери работна ситуация , която ви позволява да прекарват по-голямата част от времето си с децата си , като например откриване на дневни грижи в дома си.


3

Набавете си достатъчно сън всяка нощ . Ако не спите , вие няма да функционира оптимално следващия ден , така че не може да има продуктивен ден . Когато е време за лягане , изключете телевизора и телефона и отиде да спи .

4

Започнете деня си освежена след съня си добре през нощта . Отделяйте време за някаква сутрин упражнения. След това изяжте закуската. Дори ако сте се успах , направете си рутинно упражнение и ядат закуска за да се гарантира продуктивен ден .

5

Погледни през мита , за да направя за деня и да отнеме няколко минути, за да се планира как ще се постигне това . Това може да бъде най- продуктивни , което можете да направите за себе си всеки ден.

6

Извършване на първата задача . Ако я изпълниш . Преминете към следващия и го завърши . Продължавай да правиш това, докато задълженията си за списъка дни е пълна. Не отивам към следващото задължение , докато не завършите едно в ръката .

7

Отделете няколко минути всяка вечер, преди да отида да спя , за да се поздравим за добре свършената работа . Дори и да не изпълни всичките си задължения в този ден , да се даде кредит за елементите, които направиха . Кажете на себе си , че сте продуктивни човек и ще имате по- продуктивен ден утре .